मेलाटोनिन
परिचय
मेलाटोनिन मानव शरीरको लागि एक अपरिहार्य प्राकृतिक हार्मोन हो, जसले अन्य विभिन्न हार्मोनहरूको स्रावलाई नियन्त्रण र प्रभाव पार्छ। जब शरीरमा मेलाटोनिन कम हुन्छ, मानव शरीरको सबै कार्यहरू प्रभावित हुन्छन्, र त्यसपछि विभिन्न रोगहरू देखा पर्छन्। अनुसन्धानले देखाउँछ कि मध्यम उमेर पछि, मानव शरीरमा मेलाटोनिनको स्राव कम हुन थाल्छ, र बुढेसकालमा, यसको स्राव केमिकलबुकमा अलि कम हुन्छ। सकेसम्म चाँडो पर्याप्त मेलाटोनिन सेवन गर्नाले अन्तःस्रावी प्रणालीको कार्यमा सुधार हुन्छ, प्रतिरक्षा सुधार हुन्छ, तनाव विरोधी र एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यहरू सुधार हुन्छ, निद्रामा सुधार हुन्छ, मानव शरीरको बुढ्यौली दरलाई कम गर्छ, र यौन अंगहरूको क्षयलाई कम गर्छ; मेलाटोनिनले क्यान्सरलाई रोक्न र उपचार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जुन विशेष गरी बानी परेको अनिद्राको लागि उपयोगी छ।
प्रयोग गर्नुहोस्
मेलाटोनिन पाइनल शरीरद्वारा उत्पादित हर्मोन हो। मेलाटोनिन अत्यधिक रूढिवादी हो र एक गैर-रिसेप्टर फ्री रेडिकल स्क्याभेन्जर र व्यापक-स्पेक्ट्रम एन्टिअक्सिडेन्ट हो। मेलाटोनिनले कलेजो, मस्तिष्क, मायोकार्डियम, आन्द्रा र मृगौलामा इस्केमिया-रिपरफ्युजन क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। मेलाटोनिन स्वास्थ्य खाना, औषधि, विभिन्न सौन्दर्य प्रसाधन, र पौष्टिक हेरचाह उत्पादनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। कार्य: १. मेलामोनिश, दाग हटाउने, प्राकृतिक सेतो बनाउने: मेलाटोनिनले छालालाई सेतो बनाउन सक्छ। यसले मानव शरीरको अन्तःस्रावी प्रणालीलाई नियमन गर्न सक्छ, सनबर्न केमिकलबुक विकिरणको कारणले हुने कालो धब्बा, उमेरको दाग, मेलास्मा, गर्भावस्थाको दाग र पिग्मेन्टेसन हटाउन सक्छ, छालालाई सेतो र ओसिलो बनाउन सक्छ, र युवा आचरण पुनर्स्थापित गर्न सक्छ। २. प्रभावकारी रूपमा निद्रा सुधार गर्नुहोस्: मेलाटोनिनको उपयुक्त पूरकले प्रभावकारी रूपमा निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ। ३. आयु लम्ब्याउने:. मेलाटोनिन मस्तिष्कमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उच्च-दक्षता एन्डोजेनस एन्टिअक्सिडेन्ट हो, जसको मस्तिष्कमा सुरक्षात्मक प्रभाव हुन्छ। त्यसकारण, मेलाटोनिन एक महत्त्वपूर्ण एन्टी-एजिंग हार्मोन हो।
